网迷日增 医师:大脑多巴胺太活跃

释放双眼,带上耳机,听听看~!

相对的,民众使用社群网站,看见网友按赞或回应,就会分泌多巴胺,因此当PO文後,多巴胺会「预测」得到回应而提前发动,让人如上瘾般不断地想登入查看,变成「低头族」。

谢镇阳自己就是一个例子,他想看网友回应,每天至少「挂网」3小时,连儿子都抱怨「爸爸又在玩手机…」所以「解铃还须系铃人」,民众若想拒当低头族,第一步就是切断预测动机,可关掉社群网站的「通知」功能,进而克制自己。

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