网迷日增 医师：大脑多巴胺太活跃

相对的，民众使用社群网站，看见网友按赞或回应，就会分泌多巴胺，因此当PO文後，多巴胺会「预测」得到回应而提前发动，让人如上瘾般不断地想登入查看，变成「低头族」。

谢镇阳自己就是一个例子，他想看网友回应，每天至少「挂网」3小时，连儿子都抱怨「爸爸又在玩手机…」所以「解铃还须系铃人」，民众若想拒当低头族，第一步就是切断预测动机，可关掉社群网站的「通知」功能，进而克制自己。