你是低头族? 五成大学生曾下背痛

释放双眼,带上耳机,听听看~!

这项研究总共调查国内3000名大学生,对自身下背痛经验以及对於僵直性脊椎炎的认知程度。风湿病医学会理事长蔡嘉哲感叹地说,「调查结果显示年轻学子对僵直性脊椎炎的认知完全不及格!」

20至30岁是人生最精华的阶段,但临床显示,僵直性脊椎炎却往往好发於此一时期,且男性发生机率较女性高出三倍,盛行率约0.5%,如以国内大专院校学生135万人计算,近七千名学生罹患此疾病。

「下背痛是僵直性脊椎炎的典型症状之一」台北荣民总医院内科部风湿免疫科主任周昌德表示,在下背痛患者中,每百人就有五人罹患僵直性脊椎炎。时下年轻人几乎人手一支智慧型手机,如长时间低头盯着萤幕,将加重颈椎脊椎的负担,导致僵直性脊椎炎病情加重。

周昌德指出,僵直性脊椎炎属於自体免疫疾病,如果下背痛持续三个月以上,运动後症状会改善,就可能是僵直性脊椎炎作祟,应尽速至风湿免疫科寻求进一步诊断。

蔡嘉哲呼吁,为症状恶化,僵直性脊椎炎患者应该动起来,越是躺着不动,就会越痛。想要改善疼痛,第一步就是找对医生积极治疗,第二步则是要多做运动,怕痛不敢动,只会越来越痛。

※延伸阅读》

‧僵直性脊椎炎 好发於20~30岁年轻男性

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