大脑激爱法/性爱有深层睡眠放松效果(18限)

释放双眼,带上耳机,听听看~!

人类的三大慾望,就是「食慾」、「性慾」以及「睡眠慾」;如果满足性慾,精神就能趋於安定,进一步也能带来高品质的深层睡眠。事实上,这三大慾望有一个共通点。它们都和「人脑」的大脑新皮质无关,而是属於司掌生命维持和繁衍的「兽性脑」,也就是大脑边缘系统的管辖范围。因此也产生一项性质:若是满足了其中一样慾望,也会对另外两种慾望带来不错的效果。吃饱後昏昏欲睡,不单是因为身体为促进消化而把血液集中在肠胃,导致脑部供血量降低所造成的现象。脑部感到满足,身心也会完全放松,让具有疗癒效果的副交感神经占据优越地位,进而引发睡意。即使食慾替换成性慾,也可以观察到相同的现象。在「用大脑感受性爱」之後,便会进入十分香甜的「深度睡眠」,甚至连精神深处都陷入熟睡状态。人类免疫系统多半在睡眠时运作,要是睡眠时间不足,免疫力便会随之下降,对你的身心健康带来各种危害。在精神上被压迫得感觉透不过气,也很容易罹患感冒。还不仅如此。睡眠不足对脑部形成的压力,也会带来身体上的变异。

明明想睡却还是勉强醒着,这样对脑部会造成多大的压力,相信各位都很了解。我们的身体会对这些压力产生防御反应。所谓的防御反应,就是身体会分泌 称为压力激素的「可体松」。

可体松的功用,像是让人体产生饥饿感、对身体下令囤积脂肪等。它是人体不可或缺的激素,也是一种自古以来让人体避免被严苛环境侵害的保护机制。不过,要是可体松分泌过量将会产生副作用,将会让脑部兴奋度与活下去的慾望降低,某些身体机能也会随之下降。虽然脑部感受到的压力会减轻,但是活下去的慾望也随之降低,这是一件相当可怕的事。新陈代谢无法正常运作,将导致容易发胖,但是最糟糕的影响,就是用来抵御外敌的免疫系统也随之罢工。另外,要是可体松分泌超过一定分量,血管便会开始收缩;血压飙升的结果,将会让人头痛欲裂,感觉苦不堪言。过量的可体松还会妨碍血管物质的运作,使得微血管支离破碎。万一这种现象发生在脑部,也会有血管破裂造成脑内出血的危险。

没错,说得极端一点,睡眠不足是攸关性命的大问题。为了防止悲剧发生,你必须让身心都获得解放,充分享受放松的滋味。除了睡眠与入浴之外,「用大脑感受性爱」也是不可或缺的。但是,如果你是在极度疲惫的情况,勉强自己「用大脑感受性爱」,那麽只会收到反效果,反倒增加更多的压力。那麽,我们到底该怎麽做才好呢?以下的小故事,发生在我熟识的一对中年夫妇身上,这两位主角已经过了十年以上的无性生活。但是,先生为了感谢太太每天忙於家事的辛劳,在睡前一定会替太太做全身按摩。而在按摩的过程中,那位太太总是因为太舒服而缓缓入睡。按摩本身就是对大脑在进行爱抚啊!

要是想得到更大的快感和更加放松,那麽就把衣物全部褪去之後,再进行按摩;换句话说,就是进行性行为的意思。

大脑就是性爱的喷泉!
《大脑激爱法
定价280元/192页/2010.01月
大脑是人类感受性爱欢愉的关键
脑内快乐激素、自律神经、脑波……
让人做爱时感到幸福、满足、快乐
运用具有医学根据的技巧给予大脑刺激、强化兴奋感
保证让做爱更舒服、快感狂飙

【作者】Dr. 林
1949年千叶县出身。1976年毕业於秋田大学医学部。1984年在东京都江户区的医疗法人社团佑光会弘邦医院开业。从事地区医疗的同时,也在新日本职业摔角等团体担任场边医生。着有《对於癌症与风湿具有疗效的免疫疗法》等多本着作。前一部作品《医生教你怎麽做才会更舒服》在手机付费电子书上面大获好评,被认为是一本简单易懂的性知识医学电子书,累计已经有四万人点阅,创下大受欢迎的特例。

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