8个常见错误的牙齿护理错误:我们的牙齿可能就坏掉了

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大约有24亿人患有蛀牙。我们可能在不知情的情况下每天都会犯错有关正确护理牙齿错误。但是,这样的事情会导致牙齿疾病和金钱损失。  

我们尽力避免犯牙错误,如果可以防止以后再出现牙痛,我们会喜欢的。  

1.忽略口腔中难闻的气味  

  

口腔中难闻的气味可能表示卫生状况不佳或牙龈疾病。有时,我们自己不会发现难闻的气味,但与您交谈的人却能闻到气味。在这种情况下,有一种简单的方法可以对其进行测试:  

舔手腕内侧。  

等待5-10秒  

闻一闻手腕。  

您也可以用手指或一块棉签擦拭舌头。尽量不要太远,以免触发呕吐反射。  

2.刷牙后喝酒  

 

是的,当然,您早上要刷牙后再进食。但是至关重要的是,牙刷的味道应该成为当天的最后一种味道。即使在临睡前喝茶也会对牙齿产生不利影响。  

3.刷牙后冲洗牙齿  

  

刷完牙后,可以用水漱口。但是不要吞下它,,一口!此习惯最多可将蛀牙减少25%。牙刷的味道浓烈,但很快您就会习惯了。   

4.刷牙时间不够长  

  

每天仅花30秒在牙齿上就很难取得良好的效果。它可能导致蛀牙和其他牙齿问题。有一条规则,要在嘴的四个象限中的每个象限上花费至少30秒。基本上,这是2分钟整个口腔。  

5.刷牙太硬  

  

当要擦亮牙齿时,您可能会用力擦洗。不幸的是,这样做只会损害牙釉质并使牙齿变得敏感。选择适合您的牙刷也很重要。最好咨询您的牙医。  

6.饭后立即刷牙  

  

请注意,进食后立即刷牙可能会对牙釉质产生负面影响,尤其是当您食用酸性食物时。您应该避免刷牙约30分钟。  

7.不更换牙刷  

根据研究人员的建议,通常建议您每3个月更换一次牙刷。否则,您需要在鬃毛磨损后立即进行。在这种情况下,您的刷牙将很有效,每个角落和缝隙都将被清洁。  

8.生病时不要更换牙刷  

  

牙刷不能杀死口腔中的细菌。生病时,只需换一下刷子,以免第二天再染上疾病。并确保在您生病的那几天内牙刷不会碰到其他牙刷。  

您是否在本文中找到任何新信息?经常忽略其他哪些牙科习惯?

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