提神饮品喝过多 恐使血压升高

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程涵宇营养师表示,这类提神饮料千万不可跟酒一起喝,长期下来对肝脏及胃恐造成负担,如产生脂肪肝、酒精性肝炎,以及胃溃疡等症状。同时,恐将造成酒精中毒,反而会消耗身体的B群及叶酸。

然而,提神饮品除咖啡因外,还会添加人蔘、维生素及矿物质等其他功能性营养素。因此,营养师建议,若是非要喝提神饮品的人,每天只能摄取1至2瓶,并且要慢慢喝。

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