预防胃癌五招

释放双眼,带上耳机,听听看~!

二、避免高盐饮食

经常摄取高盐食物会伤害胃黏膜增加细胞发生癌变的风险。

三、少吃辛辣过烫的刺激性食物

刺激性食物会导致肠胃道黏膜受损,食物应该以适当的温度进食。

四、少吃煎炸食物

高温烹调或重复使用的食用油都会产生化学反应,产生大量致癌物质,提高罹癌风险。

五、注意肥胖

肥胖与多种疾病具有关联性,胃癌也不例外。另外肥胖也会增加胃食道逆流的机会,胃食道逆流也是造成巴瑞特食道症的主因,而巴瑞特食道症正是罹患食道癌的癌前病变。

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