黄汤下肚「卡有眠」? 医师说NO

释放双眼,带上耳机,听听看~!

图/ingimage

最近阿宝发现,靠酒精已经没效,几乎只在天亮之前「眯」一下休息,就得起床上班去。他受不了失眠痛苦,带着二颗熊猫眼求助精神科医师

收治阿宝的振兴医院身心内科主治医师严烽彰表示,酒精和安眠药的效果很像,都作用於GABA受体,可缓和焦虑,但作用时间短,只有2至3小时,当酒退了会醒来,造成睡眠中断。而且长期依赖酒精,就像依赖安眠药一样有「抗药性」,最後只会越喝越多。

严烽彰请阿宝先戒酒量,从一瓶慢慢减少成一杯,防止戒断症状如手抖、血压上升或心悸等,另让他培养睡前泡澡、听音乐习惯,放松身心灵,最後再开立少许的抗忧郁药物及安眠药物,让阿宝在一个月後,终於能睡一场好觉。

松德精神科诊所医师黄惠琪表示,有些习惯吃安眠药入睡的患者,误以为吃药再搭配酒精,能睡得更好,但酒精和药物交互作用之下,会伤害肝脏及脑袋,也容易造成忧郁。

※ 提醒您:饮酒过量有碍健康 酒後不开车

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