视茫茫?养眼这样做/发白可染牙可补 视力失去回不来

释放双眼,带上耳机,听听看~!

怎麽办?在办公室里有眼药水,可以让我的双眼有适当的滋润;下课十分钟,上完洗手间,喝完水後,没有学生问问题时,我就静坐在位子上闭目养神;如果碰到空堂,只要时间允许,我会站在办公室外的走廊,近看绿、远眺山一段时间。

虽然学校位在都会区,但幸运的是,校园中充满了绿意,被水泥丛林围绕的天际线中,独留一隅可以眺望远山。不管多看绿色是否真有助於视力,空堂时的看远又看近,至少可以让我紧凑的教学行程,得到些许的休息和舒缓。

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