好的领导者会是什么样子?3个技巧,带团队看到更多可能性

释放双眼,带上耳机,听听看~!

一个好的领导者是什么样子?聪明、果断、工作经验丰富?这些特质的确很有可能出现在好的领导者身上,但只有这些仍然不足。

美国心理健康讲师 Cory Muscara 提出了“正念领导力”(Mindful Leadership) 的概念,把重点放在许多领导者忽略的“自我状态”。

“正念”的意思为把专注力放在现在当下正在发生的感觉、念头与周围的一切现象等,许多科学研究证实,正念可帮助专注力、创新的思考力和人际关系的品质,对领导力有很大的助益。

想要开始练习正念领导力,可以从以下 3 个技巧开始,在每日工作中持续实行,可以透过纪录来观察自己在领导力成长方面是否有更加进步。

1. 倾听是为了理解

大部分人倾听是为了回应,而不是为了理解对方。—Stephen R. Covey

在和同事或下属说话时,你的脑中总是在想着如何给他适当的、有趣的或很有智慧的回应吗?

如果我们没有专注于倾听对方,就会漏掉很多非语言的沟通讯息,例如表情、声调、肢体动作等,当对方说 ok 的时候,他是真的没问题吗?或是对方是不是期待着你进一步询问什么问题呢?光是沟通,就会大大影响领导者被信任的程度。

正念领导力强调的是以“理解”为目的,专注于与对方的沟通上,无论是语言讯息,还是上述说的非语言讯息,当你学会真正的倾听,除了让沟通更顺畅且有效率,也能增进与伙伴之间的关系。

2. 自我照护

许多领导者因为责任感,接下了超乎自己负荷量的工作,不断地帮下属擦屁股,直接帮他们钓鱼而不是给他们钓竿学习,因而长期忽视自己的心理健康状态,筋疲力尽至影响了工作效能,也阻碍了团队的成长。

要记住,在你没有照顾好自己之前,你是没有办法好好照顾他人的。正念领导力强调对自我状态的关注,知道什么时候该充电、知道如何找到属于自己的纾压方式,不过度勉强自己。

3. 保持初学者的好奇心

位于主管阶级的人,通常对于自己的工作领域有一定的熟悉度和专业度,甚至已经发展出解决问题的 SOP,虽然这让工作更有效率,却阻碍了创新的可能性

这也是为何在进行脑力激荡时,往往会被要求放下原本的所学、习惯和成见,用归零的心态看待眼前的问题,因为很多意想不到的可能性都在初学者的眼光当中。练习想像你有两副眼镜,一副是平常惯用的,另一副是初学者眼镜,需要时可以切换,你将会带领你的团队看到更多可能性。

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