别让一时的忍耐勒索你的情绪!学会5招快乐做自己的人际关系断舍离

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不论你是不是一个多愁善感的人,生活在高压的城市,难免会出现生活疲态、困惑和迷惘,久而久之让自己变得迷失,愈来愈抑郁,变得不快乐。其实面对这个情形,千万不要以为自己的抗压力不足,也不要出现这种看开点!生活就是这样的想法。反而应该思想大扫除,不要被压力压得胡思乱想,学习人生断舍离,摒弃一些让自己辛苦的想法,这样才不会被这些想法困住,拖垮自己的人生。因此人生断舍离成为了生活上的必修课。

1.人生一定要功成名就,否则便是失败

从小到大的教育,总是抛不开望子成龙的思想,而每一个人或多或少也肩负着别人的期望。父母希望你功成名就,另一半希望你有能力让生活更好。慢慢形成很多无形的压力,甚至觉得自己做不到就是失败。其实这个观念相当可悲,人生不应该只以事业、财富来衡量生活的意义。人生何谓成功,何谓失败也应该是由你自己去决定,并非只满足他人的期望。千万不要为了背负他人期望而勉强自己,就算做不到,也绝对不会是失败。

2.人是群体动物,但也要懂得选择朋友

虽然说人是群体动物,一定要懂得如何与人相处,但人与人之间,少不了出现是非、矛盾、争吵,那你是否为了维持表面和平而勉强自己跟对方相处呢?其实不需要做到这样,总会有些人会比较不适合自己。随着年纪变大,也应该懂得选择自己的朋友圈,跟自己合适的人相处,不需要对每个人都以耐性、真心相待。记得,如果你想讨好全世界,这样只会让自己更辛苦,不如把时间留给真心朋友,忘记那些不适合自己的朋友,让他们过去吧!

3.目标也是梦想,不要盲目追求

做人一定要定下目标,让人生、生活更有意义和动力。但追求目标的过程犹如追求梦想,可以坚持地尽自己所能,但不要把自己逼得太紧。当目标变成人生的主要压力时,这样的目标就不健康了。有些太超过的目标就需要断舍离,何谓太超过的目标呢?不是指你把想追求的目标定得太高,而是当目标变成压力源头,甚至为达目标让自己相当辛苦时,便要懂得调节心态。否则原本是好事,最后也会变成拖垮生活的坏事。

4.忍耐不是美德,要懂得反抗任性

不论在工作或爱情上,很多人深信忍一时风平浪静,虽然这个道理是对的,但问题是究竟要忍到何时?最初一、两次选择吞声忍气是为了双方关系,是一种尊重。但有时对方看到你越忍让,便越得寸进尺,到了这时你还要忍耐吗?有时候,忍耐并不是一种美德,也是需要看对象。如果大家是互相尊重,只是有一、两次矛盾,这种情形便需要忍耐。但如果对方得寸进尺,便不值得你的耐性,应该让对方明白,你也不是好欺负的,千万不要为了对方而长期让自己受委屈。

5.人生总会有是与非

对于很多人来说,只要有人的地方,便会有是非,不只是工作环境,就算普通的朋友圈,也会有是非八卦的出现。面对这些问题,很多人也会介意,要做到完全不理会别人,是属于相当高的境界,又有多少人可做到这步?尽管做不到放开怀抱,但你可以当一个不讲别人是非八卦的人,尽量让自己远离是非,才能让你的生活圈子不会被是非包围。

本文主要介绍情绪,压力,人际关系,断舍离相关内容

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