难瘦想哭?32岁吃素的他低碳饮食 2月瘦10公斤

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郑由承说,减重最重要的环节为饮食控制,台中荣总体重管理整合门诊云端减重,使用台中荣总与研华科技共同研发的糖尿病先导照护平台,病患加入返家後照护APP後,拍照上传每餐吃的食物、体重,并由医师及营养师即时回覆,教导如何调整,优点是省时间、做中学,而且接受度高,医师看诊也可以藉由饮食纪录与患者讨论,建构客制化的减重模式。

江姓医院员工说,他大学时期曾采不吃晚餐、大量有氧运动减重,但无法持久,很快复胖至90公斤以上,即便运动、控制热量,但因无法达到饱足感而瘦不下来,直到加入台中荣总云端减重,经医师郑由承指导,调整饮食,热量控制在一天1300大卡,就能吃很饱,也不会想吃零食,搭配运动,很好执行。

江姓医院员工(左)加入台中荣总云端减重,在医师郑由承线上指导下,2个月成功减下10.9公斤,肝指数降至70。记者赵容萱/摄影

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