要学会独处才能与世界相处!

释放双眼,带上耳机,听听看~!

何为孤独?

马尔克斯在《百年孤独》中这样形容:寂寞是造化对群居者的诅咒,孤独才是寂寞的唯一出口。

也就是说,我们生来就是孤独的,群居的天性决定了我们具有孤独感。

很多时候,为了远离孤独,我们常常喜欢躲进汹涌的人潮当中,寻求安慰。

胡歌,曾因一场突如其来的车祸一度放弃演艺生涯然而,在这个物欲横流的嘈杂社会,越是害怕孤独,便越是陷入无尽的寂寞当中。

这时,我们更需要的是适当的孤独来和自己好好的相处。

当时,凭着《仙剑奇侠传》李逍遥一角盛极一时的胡歌却因一场突如袭来的车祸,彻底改变了命运。

他身受重伤,脖子和右眼缝合100 多针,还需要接受右眼植皮手术。

对于那个靠脸吃饭的行业,可以说,偶像的生涯好似就到此结束了。

告诉自己:坦然的面对着这一切,面对孤独接受不完美的自己最终,会活出独特的风采!

他痛苦不堪,曾一度想要放弃做演员。

不知经过多的考验,多少内心的挣扎,他终于慢慢静下来,正视这一飞来横祸,面对真实的自己。最终,他坚持下来了。

坚持下来了,就好。

如今,处于事业顶峰的的他,又放下这些让人羡慕的光芒,去美国潜心修学。成为李安的校友。

他成功,不骄傲自满。他受重创,不颓靡自弃。

他坦然的面对着这一切,面对孤独,接受不完美的自己,接受不完美的世界,最终,他活出了自己的独特的风采。

叔本华曾说:要么庸俗,要么孤独。

我们生来就是一个孤独的个体,赤条条的来,干干净净的去。

生活中的我们需要无时无刻的适应着孤独,无论在人前得到多少的关注,最终的我们都需要回归孤独。

而真正的孤独者,不管他处于什么样的环境,面对什么样的困难,他都能让自己好好安静下来,与自己独处,与自己对话,自取其乐。

千百年前,陈子昂的一句:前不见古人,后不见来者。

道出了回不了过去,到不了未来去遇见明君的怀才不遇只能恨的生不逢时的悲哀。

而现代人的孤独,也有可能只是像几米所说:看了一场看不懂的电影,四处张望,发现别人专注而陶醉,才忽然明白孤独是什么。

这是无人理解无人可诉的凄凉之感。

心理学解释,孤独感的来源有两个:

一、无法获取外界信息

二、无法对外界倾吐信息也就是说,很多时候,我们的孤独感,来源于与他人之间的关系。

得不到他人关注的我们往往会感到孤独。

生活中我们常常需要得到他人的关注和赞赏,来证明自己的存在意义,填补自己内心的空缺。

从心理学上来说,孤独感,其实并非完全是一种消极的情绪。

正常的独处不代表孤独。

反而是一种深切地与自我联结的途径。

如果我们无法享受独处的时刻,我们也很难真正地和他人友好相处。

与他人相处时我们感到孤独往往是因为得不到认可,一颗寻求理解心不可得。

这时的我们又该如何与自己的内心相处?与他人相处呢?

现今,心理疾病已成为最严重的疾病我国的抑郁症患者高达9000 万人次每年约20 万人因抑郁症自杀。

生活中的我们常常被各式各样的琐事打击打压着,在工作与家庭之中艰难的夹缝生存,我们的情绪无处宣泄,与周遭人的关系渐渐疏离。

而某一晚,我们独自走进四下无人的街头,无助与孤独感没有预兆的袭来。

大部分人都是因为无法和自己心平气和的相处,无法和周边的人和谐相处而逐渐导致的心理疾病的产生。

生命是为了更好地成为自己,而不是成为更好地自己,因为,你自己本身,就是最好的。

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