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杨宗熹说明，椎间盘是指连结每一节脊椎的软骨，当椎间盘的纤维环因为磨损、退化及水分流失、外力的撞击，出现松弛或裂缝，导致里面的髓核向外突出，即形成所谓的椎间盘突出。
他临床观察发现，常见的椎间盘突出原因，包括弯腰搬重物、长时间弯腰、低头工作等姿势不良，或是因瞬间突发的受力过重，如激烈运动或车祸外伤等。
杨宗熹说明，椎间盘突出压到脊髓或神经根，造成脖子痛、腰痛、手麻腿麻、上肢疼痛、坐骨神经痛，颈椎压迫严重还会四肢无力，腰椎压迫严重会有大小便失禁或滞留，下肢无力等。
杨宗熹表示，椎间盘突出疼痛期先以平躺休息为主，避免弯腰或剧烈运动，平时需养成正确的姿势，以及训练核心肌群，增加腰椎稳定性、减轻椎间盘压力。严重椎间盘突出，或经复健仍无法缓解，就需经由神经外科医师评估手术治疗。
杨宗熹提醒，椎间盘突出拖延治疗，可能使突出部分钙化或更突出，不但增加治疗困难度，甚至出现无力、大小便失禁等神经功能障碍，达到完全恢复的机会越小。
