舒缓压力的食物-香蕉 整理家务感觉压力大？

【整理家务感觉压力大？】

快过年了，整理家务感觉压力大？让女性安神助眠的食物－香蕉

睡得好，气色就好，身体更好，充足的睡眠对女人格外重要，香蕉中丰富的镁，能有效放松身体，缓解失眠，睡前吃根香蕉有助入睡，但一定要买熟透的，不可空腹食用。

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