孕妇可以吃龙眼吗 孕妇不能吃的十大水果

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每一种水果里面的营养成分都不一样,而且能够及时的补充人们身体上水份和营养物质,对人们有着极大的帮助,但是建议在孕妇怀孕期间都不要吃水果,因为有很多水果对孕妇并不好,我们一起盘点孕妇不能吃的十大水果分别有哪些。

1、西瓜

西瓜成了人们炎热的夏天解暑水果之一,而且西瓜体内含有丰富的营养物质,具有清热解暑、通利小便等功效,整体来说孕妇是可以吃西瓜的,而且对胎儿也有一定的好处,但是不能吃多,不然会造成内分泌生理性出现问题,导致孕妇体内胰岛素相对不足,血糖稳定作用下降,最后可能引发孕妇流产或早产,所以说孕妇千万不要吃过多的西瓜。

2、芒果

芒果的果肉多汁,果肉吃起来有一种独特的甜甜味,非常好吃而且还解渴,内含丰富的膳食纤维,对孕妇非常的有帮助,但是芒果自身带有一点湿毒,对孕妇的皮肤不好,而且还可能会患皮肤病,建议最好不要吃,避免给肚中的胎儿带来没必要的影响。

3、桂圆

桂圆也被称为龙眼,桂圆的营养成分可以起到补心安神、养血益脾等作用,而且味道也相当的不错,很多人都喜欢吃这一种水果,但是女性在怀孕期间最好不要吃桂圆,因为可能会导致怀孕期间阴血偏虚,干燥内热等等不良反应,甚至可能会引发孕妇流产。

4、榴莲

榴莲虽然很臭,很难闻,但是味道却非常的好,很多人都非常喜欢吃榴莲,有的孕妇在怀孕期间非常想吃,但是孕妇最好是不要吃榴莲,因为榴莲体内的热量及糖都非常的高,而且非常对胎儿来说补,可能最后导致宝宝过重,这对孕妇和胎儿来说并不是什么好吃,所以尽量少吃,最好不要吃。

5、菠萝

菠萝的味道非常的美味,酸中带一点甜甜味非常的好吃,而且还有一种特殊香味,有很多人都喜欢吃菠萝,但是孕妇最好是不要吃,因为可能会造成过敏反应,很多女性本来对菠萝没有产生过敏现状,但是在怀孕期间如果吃菠萝会引起体内激素的混乱,导致对菠萝过敏,所以最好不要吃。

6、荔枝

荔枝属于热性水果,它的体内含有丰富的维生素,对人体很多方面都大有帮助,但是孕妇在怀孕期间不要吃荔枝,大家都知道荔枝吃多了容易上火,这并不是具体原因,孕妇怀孕期间吃热性水果后很引发便秘,而且吃荔枝会引起胎儿的不安,严重的话可能导致流产。

7、猕猴桃

孕妇不能吃的十大水果中猕猴桃也在其中,它含有丰富营养,有水果之王的美誉,很多人都非常的喜欢吃猕猴桃,猕猴桃性寒,不适合孕妇食用,因为猕猴桃对孕妇刺激非常的大,对胎儿的影响非常不好,很有可能导致流产,怀在孕期间最好就不吃猕猴桃。

8、木瓜

木瓜具有丰富的营养价值,有百益之果、水果之皇之称,具有消食、驱虫、清热、祛风的功效,而且很多人都知道木瓜对女性来说有一定的丰胸效果,但是女性在怀孕期间前往不要吃木瓜,因为木瓜中含有一种叫做木瓜苷的维生素,木瓜苷具有子宫收缩的作用,对孕妇来说并没有什么好处。

9、柿子

柿子在农村常见,具有铁、钙、镁、磷等多种营养元素,对人体大有帮助,对孕妇来说,是可以吃柿子,而且还具有一定的保健作用,但是不能多吃,女性怀孕期间最好是不要吃水果。

10、甘蔗

甘蔗在我们平常时候经常见到,吃起来非常的甜,因为里面含有丰富的糖份、水分、还有很多营养物质,吃甘蔗人体喝糖水一样,可以有效的给人体补充营养和热量,但是孕妇不宜常吃甘蔗,因为甘蔗里面的糖份太多,而怀孕期间吃甘蔗时,会引起血糖升高,还会引起一些病菌侵入皮肤深部,威胁胎儿生存的内环境,最后可能流产。

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