掉发=秃头? 旧发不脱新发长不出来

释放双眼,带上耳机,听听看~!

「洗头後掉了一大堆头发」

「早上起床後发现枕头上掉满了头发」

……如果是担心头发稀疏的人看到上述情形时应该都会吓一大跳吧。

不过只要读完本篇,了解「如果头发不脱落,新发就长不出来」的道理後,观念一定会有一百八十度的转变!

.书名:天啊!快来救救我的头发
.作者:板羽忠德
.译者:林丽秀
.出版社:大树林出版社

掉发本身并不可怕

是的,旧发不脱落新发就长不出来。

头发成长一段时间後就会自然脱落,脱落後过不久就会再从原来的位置长出新的头发,这种情形会反覆地出现。

也就是说,正因为头发脱落,才能长出新的头发。

毛发的生长期、退化期、休止期

这种毛发更换的现象就叫做「毛发生长周期(Hair Cycle)」。接下来就针对毛发生长周期做更详细的说明吧!

毛发生长周期会因年龄、性别等因素而有所差异,就「生长期」而言,女性平均为4~6年,男性则是3~5年,平均下来毛发的生长期约为5年。

生长期过後毛发即停止生长,然後历经2~3周的「退化期」,准备自然脱落,然後会历经2~4个月毛发完全停止生长的「休止期」。

然後,新发开始生长後,旧发就会自然地脱落。

一到了毛发发生期,已经萎缩的毛乳头就会再度开始生长,受到各种成长因素等影响,再度活化,然後再度形成毛母细胞,开始朝着表皮形成新发。

新发开始生长後,处於休止期而停止生长的旧发就会被往上推挤而脱落,新发就会渐渐地长出皮肤表面。

头发细胞分裂情形最活跃

头皮在健康的状态下,处於退化期的头发根数约占总数的1%左右,休止期的头发约占9~14%,剩下的部分则为生长期的头发。

每个毛囊每天都会不定期地出现上述活动,因此,每天掉发是很正常的事情。另外,整体而言,一个人的毛发量都是固定的。

生长期的头发通常会不眠不休地持续成长,标准生长速度为每天成长约0.35~0.4mm。

事实上,在人体细胞分裂活动中,头发分裂情形与肠道中的绒毛细胞并驾齐驱,都是分裂最活跃的部分。

但也有说法表示,细胞分裂越活跃,致癌的危险机率会越高。因此得出,为了防止细胞活动出现异常变化,毛发脱落後必须重新长出的见解。

关键在於如何孕育出新发

另一方面,掉发虽然是长出新发不可或缺的过程,不过,倘若受到疾病或遗传、体质或年龄增长等因素影响,导致毛发生长周期出现异常,就可能成为引发头发稀疏或掉发的原因。

具体而言,迈入毛发生长周期的最後阶段後,一天大概会脱落50~100根头发,因此,如果是这种程度的掉发就不必太担心。

不过,一天内掉发根数若超过100根,即证明头发生长周期受到某种因素影响而出现异常。

由此可见,如何维持头发生长周期正常运作,同时珍惜「培育」再长出来的新发是何等重要。

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